国家卫计委发布《学生餐营养指南》
2017-09-01 09:18:24 来源: 浏览:次
中国花费者报讯 国度卫计委近日宣布《学生餐养分指南》,自2018年2月1日起施行。该项标准由重庆医科大年夜学结合其他7个单位草拟,规定了6岁至17岁中小学生全天即一日三餐能量和养分素供给量、食物的种类和数量以及配餐原则等。标准实用于为中小学生供餐的黉舍食堂和供餐单位。
该标准提出,学生一日三餐应供给谷薯类、新鲜蔬菜水不雅、鱼禽肉蛋类、奶类及大年夜豆类等四类食物中的三类及以上,尤其是早餐。
具体来看,谷薯类包含米、面、杂粮和薯类等,可用杂粮或薯类部分替代米或面,避免经久供给一种主食。蔬菜水不雅方面,天天供给至少三种以上新鲜蔬菜,一半以上为深绿色、红色、橙色、紫色等深色蔬菜,适量供给菌藻类。有前提的地区天天供给至少一种新鲜水不雅。鱼禽肉蛋中,禽肉可与畜肉交换,鱼与虾、蟹等交换,各类蛋类交换。优先选择水产类或禽类;畜肉以瘦肉为主,少供给肥肉。每周供给1次动物肝脏,每人每次20克至25克。蛋类可分一日三餐供给,也可集中于某一餐供给。平均每人天天需供给200克至300克 (一袋/盒)牛奶或相当量的奶成品,如酸奶。天天供给各类大年夜豆或大年夜豆成品,如黄豆、豆腐、豆腐干、腐竹、豆腐脑等。奶及奶成品可分一日三餐供给,也可集中于某一餐供给。(孟繁刚)
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